התמודדות עם פחד מזריקות וחיסונים - עוד מעט יש לי חיסון, כיתה -ח'. יש לי פחד עז ממחטים ובגלל שלא עשיתי הרבה מאוד זמן אני נורא מפחדת. אני יודעת שאין לי ממה לפחד. מה לעשות?

משחה ***

ברגע החיסון תחשבי על משהו נחמד כמועל חבר שלך (אים יש) או משהו או על משהו מתוק זה עובר בציק זה כמו עקיצה קטנה

חיסון זה מדגדג, חוץ מזה שזה מונע מהרבה מחלות להתקרב אלייך...
כדאי לך מאוד..
זה לא בדיקת דם זה חיסון עם מחט קטנטנה קטנטנה... אין לך מה לדאוג נשמה
כל בן אדם שאת רואה עבר את זה (כולל כל הכיתות שמעלייך) אז גם את תוכלי

בתור פחדנית מחטים כרונית בעצמי, יש לי מספר הצעות להקלה על החוויה.
1) להיכנס ראשונה- לגמור עם זה וזהו. ככל שדוחים יותר- זה מפחיד יותר
2) לא להסתכל על המחט, לעשות אגרוף ביד השניה כך שהצפרניים ילחצו אל כף היד. כך, הכאב יסיט את דעתך מהמחט ועד שתביני מה קרה, הכל כבר ייגמר.
3) לבקש מחברה להיות איתך, כי לפחד זה בסדר גמור. עדיף חברה ממין זכר- כי מרביתם פוחדים מהמחטים יותר מהבנות ורק מהמראה שלהם את תשכחי מהמחט ותתחילי לחייך.

שואל השאלה:
תודה לכל העצות... אבל אני עדיין... נורא נוראא מפחחדת אני פחדנית כרונית ברמות ממחטים...

, תקשיבי הייה לי תחיסון הזה שנה שעברה והתחלתי לבכות ואני נשבעת לך באמת באמת שאני הכי מפחדת בעולם ממחטים וזה פשוט לא כאב לי באמת שלא הרגשתי.. רק אחרי זה היד קצת כואבת אבל בזמן הזריקה את לא מרגישה בכלל

תקשיבי גם לי יש חיסון עוד מעט ובפעם קודמת שעשו לי חיסון (כיתה ב'... את קולטת איזה פחדנית אני?!?) לא יכולתי להזיז את היד חודש.. דיברו איתי אתמול על החיסון הדפוק הזה והתחלתי לבכות ואני לא ילדה פחדנית בדרך-כלל... (אולי רק מחיסונים) ויש לי ילד בכיתה שגם הוא פוחד פחד מוות מחיסונים אבל הסכמנו שניכנס לעשות את החיסון ביחד.. אולי באמת תיכנסי ראשונה ותסיימי עם זה...
בהצלחה!

הייתי צריכה לעבור לפני כמ הימים בדיקת mai או משהו כזה, אני ממש רציתי לעשות אותה וידעתי שהיא חשובה כי היו לי כאבי ראש נוראים, אבל הייתי צריכה לעבור זריקה אז פשוט לא הסכמתי לעשות את זה כי יש לי פחד נוראי מחיסונים, בדיקות דם ודברים כאלה, אם אני עושה זה רק בכוח, אמא שלי לא כועסת אלי אני מפחדת שיקרה לי משהו בגלל שלא עשיתי.
מה לעשות?
ועוד מאט אני טסה לטנזינה וצריך לעבור כמה חיסונים ואני ממש מפחדת.
מה לעשות?

שואל השאלה:
למהה את שואלת ת'שאלה שלך בשאלה שלי.

יש משפחה כזאת שאת שמה על האזור של היד, ואז האזור מורדם לכמה שעות.
או שפשוט תבקשי מחברות שלך שיצבטו אותך- כי זה הזריקה הרבה פחות כואבת מהצביטה (:

שואל השאלה:
אבל אינ לא כזאת... רק מהמחשה שמחט יכנס לי ליד אני מתחילה לבכות..

תעצמי תעיניים ואל תחשבי שיביאו לך חיסון עכשיו וזה יעבור יותר מהר ממה שאת חושבת:)