אכלתי סבבה היום? מנסה להוריד במשקל.

לא אכלת בריא אבל

זה קצת וזה גם לא מספק
עדיף לך ללכת על מאכלים עם סיבים תזונתיים וגם לאכול ארוחות מסודרות ולא להגיע למצב שאת רעבה מידי

לא ממש.
אם את רוצה לרדת במשקל תאכלי אוכל שיהיה בריא אבל גם שהכמות אוכל תיהיה גדולה יותר כי זה לא מספיק

קצת מידי, את רוצה לרדת במשקל תדאגי שאת עושה את זה כמו שצריך, אוכלת נסםיק בשר/חלבונים/פחמימות וכל זה ואן אין לך מושג לכי לצזונאי, זה פשוט קצת מידי קלוריות גם כדי לרדת במשקל

אכלת ממש קצת האמת

מותר , לפעמיים יש משברים ומותר לאכול אוכל מנחם .
אבל בדר"כ תאכלי ארוחות מסודרות שישביעו אותך שתהני מהם !! כי אחרי זה את רק תפלי בדרך את צריכה להנות מהדרך שאת עושה את זה אני גם כמוך והינה אני גם נהנהת וגם יורדת .