6 תשובות
כן אפשרי
אבל בלי להרעיב, תעבדי לפי תכנית אימונים ותפריט ושימי לב לגירעון קלורי
אבל בלי להרעיב, תעבדי לפי תכנית אימונים ותפריט ושימי לב לגירעון קלורי
שואל השאלה:
אני לא יכולה ללכת לדיאטנית וזה אבל אני יודעת בכללי מה לעשות.. אם אחשב לפי מחשבון bmi מה הקלוריות שאני שורפת אז כמה לאכול פחות?
אני לא יכולה ללכת לדיאטנית וזה אבל אני יודעת בכללי מה לעשות.. אם אחשב לפי מחשבון bmi מה הקלוריות שאני שורפת אז כמה לאכול פחות?
אנונימית
לא מבין בזה בדיוק
רק צריך לשים לב שאת לא יורדת מ1400 בערך קלוריות ליום כי אז זה כבר לא בריא
רק צריך לשים לב שאת לא יורדת מ1400 בערך קלוריות ליום כי אז זה כבר לא בריא
ברור אפילו יותר
אפשרי, אבל את ממש במשקל תקין, תוודאי שאת עושה את זה בדרך בריאה
שואל השאלה:
תודה רבהה (:
תודה רבהה (:
אנונימית