למישהו יש אפליקציה טובה של אימון בבית/ ריצות?

לוי פיטנס ביוטיוב

יש את האפליקציות האלה של "לבנות שריר ב30 ימים". מנסיון זה בולשיט, כל אחד צריך תוכנית אימונים משלו ואפליקציות מאפ סטור בכלל-שטות. אני ממליץ לעשות חיפוש בגוגל ולראות תוכנית אימון של משהו לקחת אותה. תכתוב משהו כמו workout routine at home for beginner .ותחפש אתר אמין וטוב איזה מגזין ספורט מפורסם או אנערף.