מישהו שמתאמן במכון או בבית ועשה שינוי

כן ברור

כן

אתה יכול לעבוד על השריר באזור, אבל השומן יורד בצורה כללית בגוף.

היי, אתה מדבר עליי,
החזה שלי גדל מבחינה שרירית אבל הפטמות שלי עדיין נפוחות, וזה עדיין נראה מהחולצה

זה מתרכז הרבה מאוד באחוזי שומן אבל השילוב של הורדה באחוזי שומן ותרגילי חזה יכולים מאוד להפחית אותם, בהצלחה!

כע

שואל השאלה:
אבל נגיד תיקח מישהו שהוא רזה יחסית מתחיל להתאמן יקח לו יותר זמן או פחות מאשר מי שתיארתי בהתחלה?

יותר קל לפתח שרירים שהאחוז שומן שלך גבוה בגלל זה לאנשים במשקל גבוה יותר יותר קל לפתח אותם ואילו כאלה שהם במשקל נמוך אתה תראה קוביות