4 תשובות
אחרונות
תתחילי מגב/חזה/רגליים
הם השרירים הגדולים ולכן נדרש לעבוד עליהם יותר עם יותר אנרגיה
הם השרירים הגדולים ולכן נדרש לעבוד עליהם יותר עם יותר אנרגיה
כדאי להתחיל ברגליים
באותו הנושא: