איך מתמודדים התקפי אכילה ( בולמוסים )

בולמוסים נגרמים כי החסרת כמות מסויימת של אוכל מהגוף אז הגוף מפצה ומאבד שליטה , אני מאוד ממליצה לך לברר על טיפול טוב זה יכול ממש לעזור לך את לא מבינה אפילו כמה

לי אמרו פעם כמה דברים קטנים לשים לב אליהם יותר וזה עוזר לי,
לשים מה שאת רוצה לאכול קודם בצלחת ואז לאכול מהצלחת ולא ישר מהשקית או אריזה.
להניח את המזלג או לחכות עד שאת מסיימת את הביס כדאי לא להכין כבר את הביס הבא.
לשתות שלוק של מים בין כל ביס.
הייתי ממליצה גם לדבר עם פסיכולוגית או רופא בשביל באמת לקבל עזרה עד הסוף 3>

בולמוס יכול להיגרם בגלל המון סיבות
זה יכול להיות פסיכולוגי ונפשי אבל גם יכול להיות משהו פיזי
את תצטרכי ללכת לרופא לבדוק את העניין.

לדעתי רק מישהו שמתמחה בזה יוכל לעזור, מצטערת שאין לי מה להגיד