3 תשובות
מתחילים לקחת ביום הראשון של המחזור, ואז לוקחים כדור אחד כל יום
ביום הראשון של המחזור שלך. אחר כך את לוקחת כל יום בשעה קבועה וכשנגמרת חפיסה את אמורה לעשות שבוע הפסקה (זה אמור להיות שבוע מחזור) או שיש לך גלולות דמה
ביום הראשון ואז קבוע כל יום בשעה קבועה