7 תשובות
מצטרפת לשאלה
אין דבר כזה לשחרר מבנאדם מהר זה תהליך אבל אולי פשוט להסתכל על הצדדים המביכים שלו על הצדדים הדוחים שלו וזה יגרום לך להיגעל ממנו
מרחק
^^יואו כל כךך
שחרור מפרק זוגיות יכול להיות תהליך קשה ומעצבן, אבל חשוב לזכור שזה חלק מהחיים ולפעמים נדרש לשחרר אנשים מסביבנו כדי להתקדם ולצמוח. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך לשחרר מישהו:
עשי רשימה של הסיבות שהובילו אותך לרצות לשחרר את האדם הזה. כתבי את זה במפורש ותזכרי את הרשימה כשתרגישי שאת מתחילה לחזור לאדם הזה.
עצבי זמן מיוחד עבורך להתאפק מהאדם הזה. אפשר להתחייב לא לחפש אותו ברשתות החברתיות, לא להתקשר אליו, ולא לתגוב להודעות שלו.
בדקי את תקופת הזמן של השחרור הזה כפי שהיא תתאים לך. אין צורך למהר ולכוון למחוק את האדם הזה מהחיים שלך מיידית. עבור רוב האנשים, השחרור לוקח זמן וצריך לטפל בתחושות כמו עצב, פגיעה וכעס במהלך התהליך.
תני לעצמך זמן להתאושש. נסי לפנות את הזמן הזה לדברים שאת נהנית מהם, ללמוד דברים חדשים, להתאמן ולטפל בצרכים שלך.
עשי רשימה של הסיבות שהובילו אותך לרצות לשחרר את האדם הזה. כתבי את זה במפורש ותזכרי את הרשימה כשתרגישי שאת מתחילה לחזור לאדם הזה.
עצבי זמן מיוחד עבורך להתאפק מהאדם הזה. אפשר להתחייב לא לחפש אותו ברשתות החברתיות, לא להתקשר אליו, ולא לתגוב להודעות שלו.
בדקי את תקופת הזמן של השחרור הזה כפי שהיא תתאים לך. אין צורך למהר ולכוון למחוק את האדם הזה מהחיים שלך מיידית. עבור רוב האנשים, השחרור לוקח זמן וצריך לטפל בתחושות כמו עצב, פגיעה וכעס במהלך התהליך.
תני לעצמך זמן להתאושש. נסי לפנות את הזמן הזה לדברים שאת נהנית מהם, ללמוד דברים חדשים, להתאמן ולטפל בצרכים שלך.
דמייני אותו מנוזל
אני אדישה מידי לזה אני פשוט אקבל את זה שלא נהיה ביחד ואהיה עצובה עם עצמי