פליז כנסו כול תשובה תעזור

להיות בחברה שתעצים אותך, שתרים לך שתגרום לך להרגיש טוב עם עצמך.
בנוסף לנסות לעבוד על זה, למצוא את היתרונות והדברים הטובים שיש בך

זה תהליך. את צריכה לשים את עצמך במקום הראשון, או לפחות להבין את החשיבות שלך אל עצמך.
תשקיעי בעצמך, אל תתני לאחרים או לעצמך(!) לזלזל בך, תעשי מה שאת אוהבת, תתאמני ותאכלי כדי להיות במצב הבריאותי והנפשי הטוב ביותר. ותשארי חיובית, או תנסי לפחות.

אין מתכון, תעשי לעצמך טוב

שואל השאלה:
תודהה

לא להתמודד. למה את צריכה להתמודד עם משהו לא נכון שאת לא רוצה להתמודד איתו בכלל ? תתמודדי עם משהו יותר חכם, תתמודדי עם המחשבות שלך , תעבדי עליהן ובמקום להוריד לעצמך תעלי רק ... תפרגני לעצמך

שואל השאלה:
איך עושים את זה??

למה להתפשר? ההתמודדות האמיתית עם ערך עצמי נמוך זה לשנות אותו. תתאמני, תעבדי קשה, תשקיעי בעצמך.

להרים לעצמך כל יום יקח טיפה זמן אבל בסוף תאמינ.י בזה, וגם עידוד מהחברה

אין דבר כזה את לא מספיקה תחשבי שניה
נגיד יש לך חבר אם היית יודעת שאם היית נראית קצת יותר "שמנה" או קצת פחות "יפה" הוא היה נפרד ממך היית רוצה אותו בחיים שלך? אני לא. אז כאילו עזבי אותך שטויות דברים טובים קורים לאנשים טובים תדאגי נטו לאישיות שלך