12 תשובות
תיכף זה ירד תהיי סבלנית
תהיי בקשר עם אנשי מקצוע (מאמנים אני יודעת)
תהיי בקשר עם אנשי מקצוע (מאמנים אני יודעת)
כמה זמן?
שואל השאלה:
מה תיכף אני כבק חודש בזה ולא ירדתי כלום אני הייתי אמורה לרדת לפחות 3 קילו
מה תיכף אני כבק חודש בזה ולא ירדתי כלום אני הייתי אמורה לרדת לפחות 3 קילו
אנונימית
אל תסתכלי על המשקל, לפעמים לא זזים במשקל אבל מבחינת היקפים יש שינוי משמעותי.
אולי המשקל לא טוב, אולי את לא סופרת טוב
אבל בתכלס? להתאמן במכון זה לא אידיאלי ממש לירידה במשקל או שאת עושה חיטוב גם בשביל להבליט שרירים וזה ואז סבבה
אבל בתכלס? להתאמן במכון זה לא אידיאלי ממש לירידה במשקל או שאת עושה חיטוב גם בשביל להבליט שרירים וזה ואז סבבה
שואל השאלה:
למה לא? אני שורפת באימון 400 קלוריות מה הבעיה ^^בזה
למה לא? אני שורפת באימון 400 קלוריות מה הבעיה ^^בזה
אנונימית
את בודקת בבוקר אחרי צרכים או סתם באמצע היום אחרי אוכל אחרי הכל
שואל השאלה:
כן אני באמת עושה את כל זה, אני אוכלת לפי תפריט אז אני לא צריכה לספור הכל כל יום
כן אני באמת עושה את כל זה, אני אוכלת לפי תפריט אז אני לא צריכה לספור הכל כל יום
אנונימית
שואל השאלה:
בודקת בבוקר
בודקת בבוקר
אנונימית
אז תחכי עוד כמה זמן ותתמידי
וכן כמו שאמרו למעלה לפעמים המשקל לא זז אבל ההיקפים כן
וכן כמו שאמרו למעלה לפעמים המשקל לא זז אבל ההיקפים כן
הקפדה נכונה באמת
ו.. התאי שומן כנראה .. השומן בתוכם נשרף ונשאר מים ואז אחרי הרבה זמן שאין קליטה של שומן חדש.. אז הם מתפוצצים.. וזה בעצם מים שיוצאים לך מהגוף ומורידים את המשקל
ו.. התאי שומן כנראה .. השומן בתוכם נשרף ונשאר מים ואז אחרי הרבה זמן שאין קליטה של שומן חדש.. אז הם מתפוצצים.. וזה בעצם מים שיוצאים לך מהגוף ומורידים את המשקל
את לא בגירעון קלורי
באותו הנושא: