אם לא אוכלים מסודר ארוחות ועושים חדר כושר וזה זה מוריד מהר יותר?

כן

כן מוריד באותו קצב שתעלי את זה אחר כך

שואל השאלה:
מה לעלות^

כן

כן ... אבל זה לא טוב לגוף שככה מעמיסים עליו ולא מכניסים לגוף ויטמינים ופחממות וכו'...

לא, חייב לאכול ארוחות מסודרות