קלוריות בסנדוויץ'סושי מטוגן עם סלמון אפוי ואבוקדו?

מאמינה שבאזור ה300

שואל השאלה:
אז יהיה בסדר לאכול סנדוויץ' אחד כזה (ארבעה חלקים) עם פאד תאי בלי עוף? מנסה לרדת במשקל אבל יש חשק רציני..

תקשיבי זה יותר מ300 אני מניחה ש600 כי זה גם מטוגן.. ברור שאת יכולה לאכול רק בהמלך היום לאזן