מה יותר עדיף - אבל תהיו כנים

שואל השאלה:
^^זהו שאין פה באמת אנשים שאני חשובה להם
אני חדשה זה תפקיד בצבא ואני דיי רוצה חברים

שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה מזוייפת שאני מחייכת כשאני סובלת, ואני פוחדת שזה יכניס אותי לדיכאון
אני פוחדת שאני כבר בדיכאון מתפקיד
ואין לי קרוב משפחה עם הגיון בריא לדבר איתו

להעמיד פנים- fake it until you make it

באיזשהו שלב זה מתסכל להעמיד פנים אז אופציה 2

להעמיד פנים, כמובן
אם נותנים לרגשות הרעים יותר מדי לגיטימציה, הם ישתלטו עלייך עוד יותר.
fake it until you make it