קמתי עכשיו ואני רוצה לצאת להליכה עוד כמה דק אבל ממש קר בחוץץ

מצד שני אני לא רוצה לוותר אני רוצה להתחיל עם עצמי תהליך של ירידה במשקל כבר תכננתי הכלל.. מוטיבציה לקום להתלבש ולצאת?