טריגר* אני בהחלמה מהפרעות אכילה ואני השמנתי ממש ואני מרגישה רע

אם את רעבה תאכלי (כמובן במידה) אבל על תחשבי על זה שאת משמינה אם את אוכלת. תהני מהאוכל

שמעי אני אומר לא לסמוך על התשובות פה וללכת לתזונאית או פסיכולוג

אנונימית יקרה,


קוראת את הפוסט שלך.. שומעת את הביקורת שאת מפנה כלפי עצמך.. מתארת לעצמי את תחושת התסכול.. אובדן השליטה שאת אולי מרגישה כשאת לא מצליחה לשלוט באכילה.
מתארת לעצמי שאת כנראה מרגישה בדידות וייאוש.. ייתכן שאת מרגישה שהקולות בראש נגדך.. מזכירים לך כל מעידה.. מציפים אותך.. גורמים לך להרגיש אשמה..


ובכל זאת, יקרה, מצאת את הכוחות לשתף כאן ואולי לקבל מעט תמיכה.. זה לא מובן מאליו.. אולי יש מישהו נוסף שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף? מטפלת או יועצת?


בינתיים, מצרפת לך קישור לפודקאסט על הפרעות אכילה, בו תוכלי לשמוע בין היתר איך מזהים שמחלימים.. https://omny.fm/shows/i-m-not-well/0084f31f-9074-49c8-91b0-ace800a99823


בנוסף, רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת ולהזמין אותך לצ'אט שלנו.. אנונימי ואחד על אחד.. כדי שתוכלי לפרוק.. בלי חשש לשיפוטיות.. להוציא את שעל הלב.. נקשיב.. נהיה שם בשבילך ואולי נחשוב ביחד על דרכי סיוע נוספות..


בואי.. מחכים לך עוד הערב..


שלך,
מתנדבת סה"ר