איזה דרך הכי מהירה לרדת מהר במשקל חוץ מלהרעיב את עצמי?

לעשות ספורט ולאכול בריא

תעשה הרבה ספורט ותאכל ארוחות קטנות ומאוזנות. בהצלחה

אל תרעיב את עצמך זה מסוכן.
תתאמן פשוט

חחח חבל לי לנפץ לך את החלום אבל חוץ מלהוריד 2 קילו כל חודש אין אפשרות אחרת

תעשי ניתוח קיצור קיבה אם בא לך

תאכל בריא תעשה ספורט ואל תאכל אוכל משמין
אל תרעיב את עצמך בשביל להרזות

שואל השאלה:
קשה לי בסופשי שבוע זה הבעיה אוכל בחוץ מפתה אותי יש טיפ