איזה נעליים צריך?

אני יוצאת לטיול ובטיול אנחנו ניכנס לנחל והנעליים יתרטבו ואז נצטרך לעלות על סלעים וזה
אמרו שצריך נעליים טובות כדי לא להחליק.
איזה נעליים לקנות? או שאפשר נעלי ספורט רגילות?