7 תשובות
אם את ממש לא בריאה אז את צריכה להרזות
אבל אם את במשקל תקין אז את צריכה להיות שמחה עם עצמך ואם את רוצה את יכולה גם להרזות
אבל אם את במשקל תקין אז את צריכה להיות שמחה עם עצמך ואם את רוצה את יכולה גם להרזות
אהבה עצמית זה חשוב.
כל עוד את שלמה עם עצמך אז אל תשתני.
לדעתי המשקל ממש ממש לא קובע ואת לא צריכה להשתנות רק בגלל זה.
אם את לא מרגישה בנוח או מסיבות כאלה ואחרות אז את יכולה להוריד במשקל אבל זה באמת לא גורם משמעותי
כל עוד את שלמה עם עצמך אז אל תשתני.
לדעתי המשקל ממש ממש לא קובע ואת לא צריכה להשתנות רק בגלל זה.
אם את לא מרגישה בנוח או מסיבות כאלה ואחרות אז את יכולה להוריד במשקל אבל זה באמת לא גורם משמעותי
לעשות מה שאת רוצה לעשות, זה הגוף שלך
את יכולה להיות שלמה ושמחה עם איך שאת נראית ואת יכולה גם לא שמחה ולהשתנות, זאת בחירה שלך
את יכולה להיות שלמה ושמחה עם איך שאת נראית ואת יכולה גם לא שמחה ולהשתנות, זאת בחירה שלך
זה תלוי - את מלאה במצב שזה מזיק לך לבריאות? או שזה שומן שלא מזיק?
פה זה תלוי
אם את מסכנת את הבריאות שלך אז תשני את זה
אבל אם לא אז אין סיבה להשתנות אלא אם כן את רוצה
אם את מסכנת את הבריאות שלך אז תשני את זה
אבל אם לא אז אין סיבה להשתנות אלא אם כן את רוצה
בין אם את שמחה כרגע או לא, צריכה לקבל את עצמך, ולעשות את המיטב בכדי להיות בריאה.
הכי חשוב שתדאגי לעצמך בזמן שאת אוהבת את עצמך/מנסה לאהוב את עצמך.
הכי חשוב שתדאגי לעצמך בזמן שאת אוהבת את עצמך/מנסה לאהוב את עצמך.
דבר ראשון, את צריכה לאהוב את הגוף שלך לא משנה מה. אם את לא מרגישה בנוח בגוף שלך ואת רוצה לעשות שינוי כלשהו, תעשי, אבל נטו בשביל עצמך ובשביל הבריאות שלך וכדי שתרגישי בנוח בגוף שלך ותאהבי את עצמך.
דבר שני לא משנה מה המשקל שלך, הוא לא קובע עלייך שום דבר! תזכרי את זה.
אני אישית עברתי המון תהליכים כדי לאהוב את הגוף שלי כמו שהוא ואני עדיין עוברת וזה לוקח זמן, בסופו של דבר את תלמדי לאהוב את הגוף שלך.
את לא חייבת להשתנות בשביל לאהוב את הגוף שלך, הכל תלוי בך, בחשיבה שלך. אם תחשבי תמיד שאת מלאה ותמיד תשימי לזה ערך אז יהיה לך הרבה יותר קשה לאהוב את הגוף שלך, אבל אם תחשבי חיובי ותכניסי לראש שלך את זה שאת היחידה שאמור להיות לה אכפת מאיך הגוף שלך נראה וזה לא באמת מעניין את אף אחד אז כמובן שיהיה לך יותר קל.
אז לא, את לא צריכה להשתנות כדי להיות שמחה עם הגוף שלך. ❤
דבר שני לא משנה מה המשקל שלך, הוא לא קובע עלייך שום דבר! תזכרי את זה.
אני אישית עברתי המון תהליכים כדי לאהוב את הגוף שלי כמו שהוא ואני עדיין עוברת וזה לוקח זמן, בסופו של דבר את תלמדי לאהוב את הגוף שלך.
את לא חייבת להשתנות בשביל לאהוב את הגוף שלך, הכל תלוי בך, בחשיבה שלך. אם תחשבי תמיד שאת מלאה ותמיד תשימי לזה ערך אז יהיה לך הרבה יותר קשה לאהוב את הגוף שלך, אבל אם תחשבי חיובי ותכניסי לראש שלך את זה שאת היחידה שאמור להיות לה אכפת מאיך הגוף שלך נראה וזה לא באמת מעניין את אף אחד אז כמובן שיהיה לך יותר קל.
אז לא, את לא צריכה להשתנות כדי להיות שמחה עם הגוף שלך. ❤