שאני יוצאת לבחוץ אני רואה אנשים יפים ומרגישה מכוערת אבל שאני בבית אני מרגישה יחסית יפה זאת הרגשה נוראית איך להפסיק

מבינה אותך
פשוט תפסיקי להשוות את עצמך לאחרים, אני בטוחה שאת מהממת

^. הם אף פעם לא יותר טובים ממך

אל תנסי להשוואת את עצמך לאחרים
היופי שלך הוא יחודי תתגאי בו

גם אני מרגישה חסרת ביטחון שלפני שאני יוצאת למשל מהבית אני מרגישה מושלמת אבל כשאני רואה אחרים אני מקנאה ומשווה את עצמי לאחרים שסתם הם התלבשו יותר יפה או נראים יותר טוב ואננ מרגישה קטנה לידהם אני מקווה שזה יעבור לי עם הזמן..