מה לעשוצ אם אני שונאת את החיים

לקחת הפסקה מהכל בשביל הבריאות הנפשית שלך.
תסתכלי על תמונות של עצמך מלפניי חודש, חודשיים, שנה. אני בטוחה שהייתה לך תקופה יפה פעם. תנסי להיזכר; מה נתן לך את האושר הזה? ומה כיבה את הניצוץ? אם את צריכה כמה ימים לקחת פוש מהכל ולהיות עם המשפחה, או סתם לקרוא, ללכת לים ולנסות להינות בכל דרך שהיא, לכי על זה.
את יודעת, כשאת מצב ממש קשה תמיד עולה השאלה של מה משמעות החיים בכלל, אבל ברגעים של אושר את תמצאי בעצמך את התשובה.
אף אחד לא ימצא לך את הדרך לחיות
זה שלך ;)

עכשיו לכי לישון יפתי! יום חדש מחר
בכל מקרה לי יש מבחן במתמט אז אני חייבת

שואל השאלה:
תודה לכולם

תשבי שניה ותחשבי עם עצמך - למה את שונאת את החיים?
האם זה כי רע לך במשפחה? בלימודים? בחברה?
את סובלת מהפרעה כלשהי? או פוחדת ממשהו?
לכל דבר יש דרך ותשובה, תשובה לבעיה ודרך לצאת ממנה.
אחרי שהגעת למה המסקנה, תחשבי (וכדאי שבעצמך, תאמיני לי את תרגישי יותר טוב :) אז תחשבי ממה זה נובע, אחרי שתגיעי לשורש ממנו זה נובע את יכולה או לעקור אותו, למשל אם זו הרגשה רע שנובעת מזה שאת בחברה רעה אז פשוט להתנתק ממנה, או דווקא לטפח אותו, למשל לימודים שאת יודעת שבסוף זה חשוב אבל לא הולך לך ובעצם לעשות סדר עדיפויות חדש בו את לומדת בצורה שונה וכו.. עד שבסוף תצליחי :)
מאמין בך, ומאמין שאת מסוגלת d:

תראי cyberpunk);

רק בגלל שעברת מקרים לא נעימים לא אומר שזאת סיבה לשנוא את החיים שמלאים בהפתעות אלא למצוא את עצמך, להיות אופטימית ולהיות הגרסה הכי טובה של עצמך ע"י התמדה ונחישות.

להנות עם הגוף

תראי את השמיים, תראי את העננים, איך הרוח מעיפה אותם. לא מזמן ראיתי ענן בצורה של חד קרן (פחות או יותר) ועם הרוח זה נראה כאילו הוא באמת רוכב.

תשובה בגוף השאלה

היי,
את שואלת שאלה לא פשוטה. החיים מורכבים מהמון תקופות שונות, שמכילות רגעים טובים וגם פחות. בתגובות הציעו רעיונות יפים להתמודדות עם מצבים קשים, כמו למשל לבלות עם אנשים קרובים או ללכת לים. חשוב שתתנסי ותבדקי מה הכי נכון עבורך, מה שעשוי לקחת זמן.
בת כמה את? שיתפת מישהו מה את מרגישה? חשוב שלא תישארי עם התחושות שלך לבד.
קוראים לי רז ואני מעלם דיגיטל. אנחנו מלווים בני נוער וצעירים ברשת.
אני מזמינה אותך להמשיך איתי את השיחה (גם באנונימיות), לספר לי עוד על מה את מרגישה ויחד נוכל לחשוב על השאלה שהעלית. מצרפת לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1.פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות/ים שלנו.
מחכה לך, רז.

היי יקרה,
כל כך מעט מילים שאומרות כל כך הרבה.. יכולה לתאר לעצמי כמה מורכב למצוא את המילים שיתארו את עוצמת ההצפה הרגשית המתחוללת בפנים..
משערת לעצמי כמה כוחות ודאי נדרשו כדי לשתף פה את ההרגשה שלך.
אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. במידה ותרצי להמשיך ולשתף באנונימיות, אני מזמינה אותך לצ'אט שם תוכלי לקבל אוזן קשבת וכתף תומכת.
מחכים לך אם תרצי בכך,
שלך,
מתנדבת סה"ר.