טיפים לשיער בריא ושלם יפה?

לאכול מלא ויטמינים סידן וחלבון
לא לחפוף כל יום
לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום

לחפוף עם מיפ קרים, לא לעשות מחליק, שמן קיק, שמן קוקוס, כשאת מייבשת את השיער לייבש בעדינות ממש, לא לשים יותר מדי חומרים על השיער, מרכך רק בסוף השיער ושמפו על הקרקפת ותעשי עיסוי לראש תוך כדי שאת חופפת אם את רוצה שהוא ייארך. מי רוזמרין כדי שיהיה מבריך ויארך, לסרק בעדינות ואחרי המקלחת צמה או קוקו נמוך

להתאים את השמפו לסוג השיער שלך,
לשים מסיכה לשיער,
לעסות את הקרקפת עם שמן רוזמרין וגם בעת חפיפה, זה מגביר זרימת דם באזור ושמן רוזמרין מחזק מאריך ומעבה את סיב השיערה

תזונה..
הימנעות מתכשירים תעשייתיים(בעיקר מרשות הפארמים)+מהשמש.
שטיפות עם חליטות צמחים
הפחתת סטריס(מה שכמעט רובם נכשלים בו..)
יש המוון קבטץוצות בנושא טיפוח טבעי