דחוף כמה קלוריותיש בעראיס מתובל עם שמן זית וזעתר

אי אפשר לדעת בידיוק
אבל פיתה כ240 קל
הבשר כ250
התבלינים והשמן כ100
אז הייתי אומרת משהו כמו 600-700

שואל השאלה:
זה ממש מתובל אבל תבלו את הפיתה בשמן כמה שמן בערך נשאר? כי בטוח לא הכל ספוג לגמרי גם חלק יורד בעל האש וספגתי קצת עם נייר

אה אם זה תבול בשמן זה יותר
כי כף שמן זית זה 100 קל אז תעשי חישוב לפי מה שמרגיש לך שהיה
בכל מקרה, תהני אל תחשבי על זה יותר מידי!
זה טוב להיות מודעת בערך כדי להבין אם את בגירעון/נטרלי/עודף לפי התוכניות שלך אבל לא באובססיביות זה לא נגמר טוב

שואל השאלה:
זה נראלי הרבה יותר ואוף הרסתי את החיטוב

שואל השאלה:
זה בסדר אם אני פשוט אתעלם? כי גם נגיד אם זה 1000 קלוריות מתוך 7700 זה לא כזה משפיע

כן זה בקטנה