איך מחזירים את המוטיבציה?

אני כבר יותר משלוש חודשים כמעט לא באה לבצפר הייתי אולי שבוע בכול השלוש חודש האלה וגם זה רק למתכונות ובגרויות
פרשתי מהמגמה שלי כי הרגשתי שאני כבר לא מתאימה לזה ואין לי שום חשק לסיים אותה
אף אחד לא מצליח להעיר אותי בבוקר עם זה לקום מוקדם לבצפר ולא לעבודה
ונשאר לי רק חודשיים עד סוף יב אבל אני פשוט לא מסוגלת להכריח את עצמי לבוא או לעשות תעבודות שצריך להגיש

אמא שלי בוכה עכשיו בגללי ואומרת שאני שאני לא מעריכה כלום ממה שהיא עשתה בישבילי בכול בנושא של הלימודים כי אני לא הולכת לבצפר ובמקום זה הולכת לעבודה , היא ליטרלי נכנסה בדמעות לחדר שלי ושאלה עם דמעות בעיינים מה היא אמורה לענות למחנכת שלי על ההודעה של למה אני לא באה
ואני בעצמי לא יודעת למה אני לא הולכת אבל אני פשןט לא מסוגלת לבוא לשם
בכללי אני פשוט מרגישה כיאלו אני לא מכירה את עצמי יותר
אני לא אוהבת את הדברים שאהבתי פעם
לא כיף לי יותר עם רוב החברים , כבר לא בקשר עם רובם
התחביבים שהיו לי , פשוט לא מענינים אותי
ואני איבדתי טעם להכול

איך אני מחזירה את עצמי למי שהייתי פעם אני פשוט מתוסבכת מרגישה כיאלו נעלם לי הניצוץ מבפנים