6 תשובות
כן,. הכל אפשרי.
אפשרי לגמרי
כמובן, אני ירדתי בשבועיים וקצת האחרונים ארבע קילו ולא התאמנתי כל כך, רק יצאתי להליכות של שעה פלוס ונשארתי בגרעון קלורי. בהצלחה :)
בטחח
6 פעמים בשבוע זה חא טוב
את צריכה מינימום 48 שעות מנוחה בשבוע אחרת את פשוט לא תתקדמי
את צריכה מינימום 48 שעות מנוחה בשבוע אחרת את פשוט לא תתקדמי
כן.
בהצלחה.
בהצלחה.
באותו הנושא: