כנסו שנייה צריכה ייעוץ

מה יהיו ההשלכות אם אני אוכל היום פיתה כוסמין 100 קל עם עוד משהו עד 60 קל ואכלתי בבוקר בערך כוס קורנפלקס..
מי שמבין בזה.. אני סתם אהיה רעבה רק נכון?