5 תשובות
לפנות לטיפול
הי יקרה.
נשמע שאת סובלת מהפרעת אכילה אשר כנראה גורמת לך סבל רב, בעיקר לנוכח הקושי שלך לעצור את התופעה ולחזור לחיים ולתזונה נורמליים. אני מניחה שההתמודדות עם ההפרעה גורמת לך מצוקה רבה, עד כדי זעקה לעזרה. הפרעת אכילה אמנם מתרכזת באוכל ובדימוי גוף, אך לרוב נובעת מקונפליקטים נפשיים וחרדות שמתועלות למשטר תזונה קשוח. מדובר בתופעה נפשית מורכבת שדורשת לעיתים קרובות התייחסות רצינית וטיפול. אני מניחה שאת מודעת לכך שלהפרעות אכילה עלולות להיות השלכות גם ברמה הפיסיולוגית עד כדי פגיעות חמורות במערכות הגוף, פגיעה בשיניים, בעור, בציפורניים, בשיער ועוד נזקים לטווח הקצר והארוך. לאורך השנים התפרסמו מאמרים רבים העוסקים בהשלכות הפיסיות והנפשיות של הפרעות אכילה. יחד עם זאת, הבשורה הטובה היא שניתן להירפא מהפרעות אכילה, על ידי טיפול נכון ושיתוף פעולה. לכן קיימת חשיבות לפנות, לשתף ולקבל עזרה מקצועית בדרך לריפוי. יש הטוענים שהצעד הראשון לקראת החלמה הוא להודות בקיום הפרעת אכילה. ואת כנראה כבר נמצאת במקום הזה. חשוב לי שתדעי שההחלמה עשויה להתרחש באופן איטי ואף לעיתים מתסכל תוך רכבת הרים של הצלחות וכישלונות והיא דורשת זמן ועבודה קשה. אבל רצון עז להחלים מגביר מאוד את סיכויי ההחלמה. חשבתי שאולי תשקלי לפנות ליועצת בית הספר ולשתף אותה בתחושות שלך, אולי היא תוכל לקשר אותך לגורמים המתאימים.
השאלה החשובה והאמיצה שלך עשויה לעזור לנערות ונערים אחרים שסובלים או מתחילים לסבול מהפרעות אכילה, ועל כך אני אסירת תודה.
אשתף אותך בכך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. בדף המסרים של סה"ר יש פרק גדול וחשוב העוסק בהפרעות אכילה וההתמודדות איתן, וכולל מאמרים, טיפים והסכתים (פודקסטים) עם אנשי מקצוע מובילים בתחום. מצרפת קישור רלוונטי.
https://sahar.org.il/category/articles/eating-disorders/
עמותת סה"ר מקיימת צ'אטים אנונימיים עם מתנדבים. תוכל להצטרף לצ'אט על מנת לנסות ולקבל תובנות נוספות, לפרוק מעט מהחששות ללא שיפוטיות, ואולי אף להסתייע במקורות תמיכה נוספים.
שלך מתנדבת סה"ר
נשמע שאת סובלת מהפרעת אכילה אשר כנראה גורמת לך סבל רב, בעיקר לנוכח הקושי שלך לעצור את התופעה ולחזור לחיים ולתזונה נורמליים. אני מניחה שההתמודדות עם ההפרעה גורמת לך מצוקה רבה, עד כדי זעקה לעזרה. הפרעת אכילה אמנם מתרכזת באוכל ובדימוי גוף, אך לרוב נובעת מקונפליקטים נפשיים וחרדות שמתועלות למשטר תזונה קשוח. מדובר בתופעה נפשית מורכבת שדורשת לעיתים קרובות התייחסות רצינית וטיפול. אני מניחה שאת מודעת לכך שלהפרעות אכילה עלולות להיות השלכות גם ברמה הפיסיולוגית עד כדי פגיעות חמורות במערכות הגוף, פגיעה בשיניים, בעור, בציפורניים, בשיער ועוד נזקים לטווח הקצר והארוך. לאורך השנים התפרסמו מאמרים רבים העוסקים בהשלכות הפיסיות והנפשיות של הפרעות אכילה. יחד עם זאת, הבשורה הטובה היא שניתן להירפא מהפרעות אכילה, על ידי טיפול נכון ושיתוף פעולה. לכן קיימת חשיבות לפנות, לשתף ולקבל עזרה מקצועית בדרך לריפוי. יש הטוענים שהצעד הראשון לקראת החלמה הוא להודות בקיום הפרעת אכילה. ואת כנראה כבר נמצאת במקום הזה. חשוב לי שתדעי שההחלמה עשויה להתרחש באופן איטי ואף לעיתים מתסכל תוך רכבת הרים של הצלחות וכישלונות והיא דורשת זמן ועבודה קשה. אבל רצון עז להחלים מגביר מאוד את סיכויי ההחלמה. חשבתי שאולי תשקלי לפנות ליועצת בית הספר ולשתף אותה בתחושות שלך, אולי היא תוכל לקשר אותך לגורמים המתאימים.
השאלה החשובה והאמיצה שלך עשויה לעזור לנערות ונערים אחרים שסובלים או מתחילים לסבול מהפרעות אכילה, ועל כך אני אסירת תודה.
אשתף אותך בכך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. בדף המסרים של סה"ר יש פרק גדול וחשוב העוסק בהפרעות אכילה וההתמודדות איתן, וכולל מאמרים, טיפים והסכתים (פודקסטים) עם אנשי מקצוע מובילים בתחום. מצרפת קישור רלוונטי.
https://sahar.org.il/category/articles/eating-disorders/
עמותת סה"ר מקיימת צ'אטים אנונימיים עם מתנדבים. תוכל להצטרף לצ'אט על מנת לנסות ולקבל תובנות נוספות, לפרוק מעט מהחששות ללא שיפוטיות, ואולי אף להסתייע במקורות תמיכה נוספים.
שלך מתנדבת סה"ר
שואל השאלה:
את מדהימה !!!נתת לי מלא ביטחון !תודה רבה לך,ריגשת אותי !!!
אני בדיוק יושבת עם עצמי ובוכה !!!!!שאין לי טיפת כוח לחיים ,לחיות ,להתמודד ,
את מלאך בשבילי ❤
אכנס לקישור ...
תודה
את מדהימה !!!נתת לי מלא ביטחון !תודה רבה לך,ריגשת אותי !!!
אני בדיוק יושבת עם עצמי ובוכה !!!!!שאין לי טיפת כוח לחיים ,לחיות ,להתמודד ,
את מלאך בשבילי ❤
אכנס לקישור ...
תודה
שואל השאלה:
אני פשוט מנסה לצאת מההפרעה לבד ,עד כה אני אף פעם לא הייתי בתת משקל ,אחרי שאני מקיאה (מעל חמש פעמים ביום ...)אני אוכלת שוב בכדי להכניס אנרגיה,אני כל כך רוצה לצאת מזה לבד !
אני יכולה ,ואת זה אני יודעת כי הכל בראש ,אבל מעדתי כמה וכמה. פעמים אחרי החלטה של לא להקיא ,וזה קשה לי .ניסיתי שוב ושוב,
האם לנסות שוב ?או להבין שאין מנוס מלקבל עזרה מקצועית.
כל כך רוצה בכוחות עצמי .יש לי את הכוחות רק שהכשלונות שהיו לי עוצרות אותי ומכניסות לי שטויות לראש
אני פשוט מנסה לצאת מההפרעה לבד ,עד כה אני אף פעם לא הייתי בתת משקל ,אחרי שאני מקיאה (מעל חמש פעמים ביום ...)אני אוכלת שוב בכדי להכניס אנרגיה,אני כל כך רוצה לצאת מזה לבד !
אני יכולה ,ואת זה אני יודעת כי הכל בראש ,אבל מעדתי כמה וכמה. פעמים אחרי החלטה של לא להקיא ,וזה קשה לי .ניסיתי שוב ושוב,
האם לנסות שוב ?או להבין שאין מנוס מלקבל עזרה מקצועית.
כל כך רוצה בכוחות עצמי .יש לי את הכוחות רק שהכשלונות שהיו לי עוצרות אותי ומכניסות לי שטויות לראש
תקשיבי זה מאוד קשה לצאת מזה לבד על גבול הבלתי אפשרי. אני ממש ממליצה לך לפנות לטיפול. זה מצוין שאת רוצה לעזור לעצמך. התודעה למחלה זה כבר חצי מההחלמה. תפני לאיש מקצוע ותלמדי על עצמך דברים שלא ידעת. על מה הפרעת האכילה שלך יושבת, טראומות, אמונות, מחשבות. זה יעזור לך מאוד. בהצלחה❤