זה בסדר שחזרתי הביתה כי קיבלתי התקף חרדה בבית ספר?

בטח...זה לגיטימי ומובן מאוד

לגיטימי

כן, מה קרה?

בטח שכן
בריאות הנפש שלך חשובה הרבה יותר מכמה שיעורים משעממים שפספסת

היי, קודם כל מקווה שאת בסדר עכשיו (:
וברור שזה בסדר הבריאות שלך חשובה הרבה יותר, אני יכולה להגיד לך על עצמי שלפני שבועיים הייתי בקורס מדא וקיבלתי התקף חרדה והלכתי הביתה. זה לגמרי נורמלי ולא הייתי במצב ללמוד אחרי זה. הכל טוב :)

היי יקירה,
ראשית כל, מקווה ומייחל לך בריאות טובה ונפש יציבה.
זה בהחלט בסדר.
הבית כנראה, וטוב שכך, הוא אי של ביטחון ושקט נפשי עבורך.
בעת סהרה, הלכת למקום רגוע לאזן את התחושות.
מחזק אותך ויותר מאשמח להזמינך, אם תרצי למקום לא שיפוטי שבו תוכל לדבר ולמצוא אוזן קשבת, בשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו, באתר של עמותת סהר (סיוע והקשבה ברשת).
שלך, מתנדב סהר.