אם אכלתי משהו עם חלבי ואני כנראה רגישה ללקטוז מה לאכול כדי להקליל את זה ?

בעיקר להימנע בשאר היום, לדעתי קולה ממש עוזרת אם יש לך כאבי בטן

לדעתי כדאי שתאכלי פרי,או משהו קליל
תרגישי טוב