עשיתי טעות נראה לי(אני חייב לדעת אם זה בסדר)

ברור שזה בסדר פשוט תנוח

שואל השאלה:
וואו הרגעת אותי

זה בסדר
עדיף אחרת אבל לא היית במצב נפשי טוב כדי לעשות את זה
תזכור שאתה שם בשבילך ולא בשביל אחרים

לא הבנתי מה השאלה מה לא בסדר? בסך הכל עשית קצת יותר ממה שאמרו לך ואת חסרת ביטחון לא הבנתי את השאלה

ואתה *

חסר*

שואל השאלה:
המאמן שלי אמר לי לעשות 3 סטים ולא יותר מזה ואני עשיתי יותר למרות שאסור לי

הוא לא אמר את זה בכוונה שיקרה לך משהו הוא אמר את זה בתור תרגיל שמתאים לו שלוש סטים אבל בטוח יש אנשים שגם עושים אותו עשר פעמים , זה רק תרגיל הוא רק יעשה לך טוב

זה בסדר גמור

זה בסדר, הכל בסדר.
כל הכבוד לך שאתה מקיים ועושה, אני יודעת כמה זה קשה. תצליח

זה בסדר לפעם אחת אבל להבא תשתדל לעשות כמה שהמאמן שלך אומר לך, תזכור הוא יודע יותר טוב ממך מה יתאים לך ומה לא, תסמוך עליו

תקשיב זה תלוי מאוד
אתה הצלחת לעשות 6 סטים בלי כשל?
אבל בכללי זה מאוד תלוי במידה ואתה לא ממש מתחיל ונחנת נכון זה לא אמור לפגוע
(אני לא מקצוען פשוט מניסיון)

תמצא חבר להתאמן איתו זה יתן לך יותר בטחון.

זה בסדר ואפילו טוב הכל בסדר תנוח ופעם הבאה תלך עם חבר

תקשיב מחר בבוקר אם כל השרירים שלך כואבים אז תדע, זה הדרך היחידה

הכל טוב אל תדאג
עשית יותר רק בחלק והיו חלק שלא עשית כך שרוב הסיכויים שלא יקרה משהו בגלל לחץ יותר מידי גדול על השרירים או משהו כזה
קיצר הכל בסדר וכל הכבוד לך על המוטיבצייה ושאתה מתאמן כי זה בפני עצמו לא מובן מאליו שתדע לך
וגם שים פס על אנשים מה אכפת לך מהם?
מה כבר יקרה? מה הם כבר יעשו לך
לך תעשה מה שאתה רוצה, תאמין לי שאתה יכול
בהצלחה בהמשך :))