זאת שאלה לא בקטע של אובדניות חס וחלילה

אני חושבת שתפתחי שגרה
לי זה ממש עזר כשהייתי עמוסה ואבודה ועוד משהו שממש עזר לי זה להשקיע בלימודים זה ממש הכניס אותי לזוון מטורף והרבה יותר רגוע, וגם אם את מכירה יש מישהי שקוראים לה lizz the wizard והיא שינתה לי ממש את הפרספקטיבה שלי לחיים תראי סרטונים שלה זה פשוט נותן מוטיבציה

תלכי למקום שאת אוהבת לדוגמא: ים, פארק, עיר מסוימת
תעשי דברים שאת אוהבת לעשות נגיד: לקרוא ספר, לשמוע מוזיקה וכל מיני דברים
תנקי קצת את הראש ותחשבי על הדברים.

קודם כל זה שקשה לך לא אומר שאת אנוכית לכל בן אדם הייתה או תהיה תקופה שקשה לו בין ברמה קטנה ובין משבר גדול.
בנוסף לעשות דברים שאת אוהבת מסיחים את דעתך ונותנים לך אפשרות "להעלים" את הבעיה גם אם זה קצר זה נותן חופש שאת יכולה לאהוב

אנונימית יקרה,
קוראת את הפוסט שלך ונראה שעוברת עליך תקופה עם הרבה רעשים בראש, שאירוע רודף אירוע ואת לא מצליחה לעשות רגע סדר ולהשתלט על הכל.. נשמע שיש לך הרבה התמודדויות, יכולה לתאר לעצמי שזה יכול להציף ואולי גם לגרום לתחושת בדידות וייתכן שגם עייפות .. כפי שמשתקף מהתמונה שבחרת לפוסט.. אולי גם כועסת על עצמך כשאת משווה לבעיות של אחרים..


יקרה, חרף המצב, הצלחת למצוא את הכוחות להעלות את הפוסט וזה לא מובן מאליו.. אולי יש מישהו קרוב שתוכלי לשתף? יועצת בבית הספר או חברה קרובה?


בינתיים, מזמינה אותך להקשיב לפודקאסט בנושא חרדות, על ההתמודדות עם הפחד מהלא נודע..
https://omny.fm/shows/i-m-not-well/9a7bfa75-67a5-48df-8cb1-ad2d01079a07
כמתנדבת בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך אלינו, לצ'אט אנונימי, כאן תוכלי לפרוק כל אשר על ליבך ולקבל הקשבה ותמיכה ללא שיפוטיות ואם תרצי- אולי אף תוכלו למצוא יחד דרכים נוספות לסייע לך לעבור את התקופה הזו..!


אל תעברי את זה לבד, בואי..! מצרפת קישור לצ'אט
שלך,
מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il/help