חושבת להפוך לטיבעונית אבל זה נראה מאוד קשה ומסובך מה לעשות?

זה לא מסובך
אבל אם את רגילה לאכולה הרבה גבינות הרבה ביצים הרבה בשר (לא יודע אם את כבר צמחונית)
קודם כל תתחילי בהדרגה
אם תעשי את זה בבת אחת יש סיכוי שזה יהיה לך קשה מדי
תתחילי בהדרגה
בהצלחה!

זה לא כל כך מסובך...

זה יכול להיות גם בשלבים, קודם להפחית את הבשר לפעם או פעמיים בשבוע, אחר כך להתחיל מצמחונות ואז אפשר אחרי שזה כבר רגיל בשבילך לעבור לטבעונות. ממליץ להתייעץ עם דיאטנית ולעשות בדיקות דם כל כמה זמן לראות שהמדדים שלך תקינים, בתור צמחוני זה מה שאני עושה :)

קודם כל להתחיל

תתחילי מצמחונית

תנסי להתחיל בהדרגה , למשל אם את אוכלת בשר כל יום תורידי לפעם ביומיים ותחליפי חלב רגיל בחלב צמחי כמו חלב סויה או שקדים או משהו כזה ועם הזמן תנסי יותר מאכלים טבעוניים שתוכלי לאכול במקום ותפחיתי עוד בדברים הלא טבעוניים וככה יהיה לך יותר קל להתרגל

כל שינוי יכול להיות קשה בהתחלה אבל יש היום המון עזרה וסך הכל זה ממש לא קשה, יש שפע של דברים לאכול ופשוט מתחילים לנסות דברים חדשים - חלב מהצומח, מעדנים, גבינות טבעוניות וכו'.

בתור טבעונית
לדעתי תתחיל מצמחונות ותעבור לטבעונות :)