איך למנוע נשירת שיער?

שואל השאלה:
אני לא חופפת כל יום
בחודש האחרון בקושי אכלתי אבל אני לא יודעת אם זה קשור לזה בהכרח כי אני לפעמים אכלתי די הרבה

לגזור קצוות
ביוטין
שמן קיק

מותר לחפוף כל יום

את יכולה למרוח שמנים על השיער לדוגמא : שמן קיק, שמן רוזמרין ect

לא לחפוף כל יום, להיות פחות בלחץ כי זה משפיע מאד, ואם זה לא עוזר אןלי כדורים

שמפו קיק של ארגניה

^^^^^^ זה קשור
לחברה שלי היו הפרעות אכילה והשיער שלה התחיל לנשור ונהיה חלש יותר

ולשאלה: את יכולה להשתמש בסדרת הקיק של ארגניה

ולחץ תזונה