איך להצליח ללמוד בזמן התמוטטות עצבים?

שאלת השאלות

הולכים לפסיכיאטר

קודם כל לנשום עמוק ולהירגע ממליצה ללכת לפסיכולוג שיעזור לעבור את התקופה הקשה . לנסות לחלק את החומר כך שלא תלמדי יותר מחצי שעה רצוף ללא הפסקה ולנסות למצוא דרך כיפית ללמוד שתעזור לך אולי עם חברה? אולי במשחק? אולי תנסי ללמד אחרים לי זה עובד ובעיקר לא לכעוס על עצמך אם את לא מצליחה. זה יגיע

היי, את רוצה לשתף אולי יותר?
מה גורם לך להרגיש עצבנית כל כך?
את לא יכולה להצליח ללמוד כשמשהו מפריע לך והורס לך.
תעשי מדיטציה של עשר דקות או תלכי להתקלח ותחזרי ללמוד.