מה עושים שנרדמת הרגל ?

שמים שעון מעורר

ללכת

שואל השאלה:
איי איי רשמתי שנרדמת ולא כשנרדמת איזה אסון^^

להזיז את הרגל ולהמשיך שאפילו שכואב קרה לי פעם

תרימי את הרגל למעלה

ללכת עלייה

לוקחים את שתי הידיים ומחזיקים את הרגל משני הצדדים, עוסים סוג של עיסוי, מעלים את שני הידיים עד לאזור הברך ומורידים לעבר כף הרגל במשך מספר פעמים.