זה בריא להרעיב את עצמי לרדת במשקל?

לא

לא
מן הסתם

שואל השאלה:
אני חייב לרדת אני נראה זוועה ושונא את עצמי ממש

לא, ממש לא. זאת לא הדרך. עדיף שפשוט תאכל בריא ותתאמן.

לא
בבקשה אל תעשי את זה

לא בריא ולא מומלץ בתור אנורקסית לשעבר

שואל השאלה:
המשפחה שלי,חברים שלי,צוחקים עלי רק אני הגעתי למצב שאני מתבייש להוריד חולצה ולהעלות סטורי ותכף קיץ ואני פשוט מגיע למצב שאני לא נכנס לים ולבגד ים
אני אומר לכם הכל בשליטה רק שאלתי אם זה בסדר שאני ככה מרעיב את עצמי כדי לראות תוצאות ומהר אומנם ישלי כאבי ראש וחולשה בגוף חזקה אבל בטח הגוף ייתרגל לזה

הגוף לא יתרגל לזה . אל תיהיה מטומטם . לדברים האלה יש שני סופים
1. בית חולים
2. השמנה מעל למה שאתה עכשיו
אז במקום לרשום "אמנם ישלי כאבי ראש וחולשה" אל תיהיה סתום ולך תלמד איך עושים את זה נכון
ובאמת שזה ככ מכאיס ולא כנגד משהו אליך אלה כי אני כבר מכירה את זה וזה הרס לי את החיים אז די לחשוב שאתה יודע הכל ותלמד לאכול הכל אבל במידה (הנכונה)

נפשית זה לא בריא, גם לא מנטלית. מי גורם לך לחשוב שהרעבה עצמית תעזור לך ? אולי עברת משהו או שאמרו לך הערות לא טובות על עצמך או משקל שלך או גוף שלך או שעברת טראומות או חוסר דימוי עצמי או אהבה עצמית ודברים כאלה, אתה מנסה לפצות את החוסר בפגיעה בעצמך אבל החוסר הזה לא יומלא בהרעבות ודברים כאלה, אני לא הייתי בזה אבל יצא לי להבין משיחות עם אנשים פה, שגם אם הם מרעיבים את עצמם, החוסר הזה וצלקות שיש להם עדיין קיימים , זה לא נעלם ברגע שמרעיבים את עצמכם, אלא מתחזק יותר .פה הבעיה בדיוק, זה לא שאם תרעיב את עצמך תרגיש טוב יותר , אתה תרגיש רע יותר ותהיה רעב יותר או שתזלול יותר ואז תוריד יותר מדי, ויש כאלה שמקיאים ואוכלים וכל זה אם אני לא טועה, במקרים גרועים ולא כדאי לך להגיע לזה למרות שאני יודעת שלא אכפת לך מעצמך באמת ואתה עדיין בקטע של הרעבה אז רק שתזכור את זה איכשהו בתת מודע שלך קצת- אתה יכול להגיע לקבר בעתיד או לבית חולים, ותכלס כל הרעבה עצמית שתעשה לעצמך, לא תגרום לך להרגיש טוב יותר או בריא יותר או חזק יותר או לא יודעת מה אתה חושב שתרגיש אם תהיה רזה מדי. אני מניחה שאתה כבר יודע את זה יותר טוב ממני וכבר הבנת שזה יזיק לך וכל זה, וחשבת על זה מראש למרות שכל הרגשות שלילים שיש לך בתת מודע מונעים ממך לעשות את הדבר הנכון באמת וזה לפנות לעזרה מקצועית ולעזור לעצמך, סביר להניח שקשה לך להגיע לרצון של עזרה ולפנות לזה, אולי אתה עדיין ברצון לפגוע בעצמך יותר מאשר לעזור לעצמך, אולי אתה לא מאמין שאתה יכול להיות מאושר וכל זה, אני לא יודעת. אני מבינה שלא הגעת לזה סתם כי יש לזה סיבה באמת למה חשבת על זה ורצית להרעיב את עצמך. מדובר פה בנפש שלך או במחשבות שלך על עצמך או בדימוי עצמי שלך. מה שקרה לך או השפיע עליך גורם לך להאמין שזה יעזור לך, לא היית חושב על זה אם לא היו פוגעים בך או מעליבים אותך, קרה לך משהו כנראה , או שעברת משהו נוראי או שאינך אוהב את משקל שלך או גוף או את עצמך בקטעים האלה או שיש יותר מזה וזה ידוע רק לך האמת ואתה יודע למה ומדוע אתה רוצה להרעיב. אם תרצה לספר מה שאתה יודע ומה שקרה אנו פה