6 תשובות
אוי לא!!!!!!!!
יש אימונים מסויימים את יכולה לשאול בחדר כושר או איפה שאת מתאמנת אבל לא בטוח שזה כל כך יעזור כי זה המבנה גוף שלך
שלדעתי זה מהמם אבל תשאלי
שלדעתי זה מהמם אבל תשאלי
כנראה שזה מבנה הגוף שלך, אם את כבר מחוטבת אני לא חושבת שאפשר לעשות יותר מדי משהו עם זה
תפריט מסודר וחדר כושר ותעבדי על הירכיים בעיקרון. אבל עם זה מבנה גוף אין מלא מה לעשות
זה מבנה גוף, אין איך לשנות מבנה גוף
זה נדיר מה יש לך, וזה מבנה גוף.