צריך ללכת לחדר כושר כדי שיהיה לי גוף חטוב ?

ממש לא!
את הולכת כדי במיוחד לשמור על הבריאות שלך על הדרך יהיה לך גוף חטוב אבל המטרה היא יותר לשמור על הבריאות שלך לא על שום דבר אחר עם נגיד תהיי בת 13 ותשקלי 200 (בלי לעליב סתם דוגמא)
אז את תהיי חייבת לשמור על הבריאות,
אני ממליצה לך על ההורים שלי אימא שלי בהלל יפה אבל אבא שלי יותר עוזר הוא במאוחדת הוא עוזר לשמור על בריאות הגוף.

לא, אפשרי גם להתאמן בבית ולקבל תוצאות

שואל השאלה:
^^תודה על התשובה!... אבל אני בן :)

לא זה אפשרי לעשות בבית אבל ממליצה על חדכ

בחדר כושר זה יותר אפקטיבי ומהיר.
אבל אני חושבת שאפשר להגיע לתוצאות טובות גם בבית

לא בהכרח אני מתאמן לרוב בבית אבל עם תזונה נכונה ואימונים ספציפיים לא צריך בכלל חדר כושר

אתה לחלוטין יכול בבית אבל לא כולם מצליחים להתמיד והחדר כושר יוצר מסגרת כמו חוג

אפשרי בבית אבל חדר כושר הרבה יותר טוב