אכלתי 40 כפיות סוכר והאוכל עולה מה יקרה?

שואל השאלה:
מה לעשות ומה יקרה מה זה?

תשתה הרבה מים, תנסה לאזן את זה כרגע עם חלבונים וויטמינים כמו פירות, ירקות, בשר, משהו

אם תקיא זה לא יעזור. רמת הסוכר שלך כבר נספגה לדם. היא לא נמצאת יותר בקיבה.

שואל השאלה:
ואם עשיתי ספורט זה בסדר?

לא להפך.
כשאתה מתאמן אתה מזיע ואתה מוציא נוזלים מהגוף. כי אתה מנדף את החום דרך הדם שמגיע לעור.
הריכוז של הנוזלים שלך אחרי פעילות גופנית בדם יורד.
בכל מקרה, אתה צריך לשתות הרבה מים ולאכול אוכל בריא

למה אכלת כמות כזו של סוכר? זה ממש לא בריא ומסוכן לריכוז המומסים שלך בדם.

מה?

יש מצב שתקיא מזה

אתה תקיא בוודאות