פצעים מחלימים מגרדים, איך למנוע/להעביר?

קרח, לי זה ממש עוזר
או לשטוף עם מים קרים ממש
זה מרגיע את זה ברמות
אפשר אולי לנסות משחה מרגיעה או אלוורה