יש לי בוחן במתמטיקה בחמישי ואני בקושי יודעת משהו אבל לא מצליחה להתרכז וללמוד, עזרה/טיפים?

שואל השאלה:
ח עמט^

באיזה כיתה את ? י?

לכבות את הטלפון והמחשב וכל איזה חצי שעה כזה לקום לשתות ולעשות משו קצר כזה ואז לחזור שזה לא ירגיש שישבת ברצף מלא זמן ולנסות להתרכז פשוט