מתוסכל ברמה קיצונית מכל כישלון

כנראה שאתה באמת צריך לטפל בזה בפאן הנפשי, זה לא נשמע טוב

שואל השאלה:
אני יודע, זה למה פתחתי את הפוסט הזה...
השאלה שלי היא איך, לא האם.

אני מבינה מה אתה חווה אתה צריך להבין וללמוד לדעת לחיות עם הכשלונות שלך וזה לא תמיד פשוט לבד
ממליצה לך לוודא על טיפול דרך הקופה

תתחיל בקטן אל תמהרלעשות משהו גדול, בשביל לא להגיע למצב של כשילון.
וגם אם נכשלת, תדע שיש לך אינסוף הזדמנויות וזה לא סוף העולם

לומדים ומתחזקים ממשיכים האלה בחיים וככה אנחנו הכי חזקים

כשאני עצבני ממשהו אני פשוט מזכיר לעצמי להפסיק לכעוס כשלא צריך, כשהדבר לא בשליטתי וכאשר זה לא חיוני.. לכעוס הרבה פחות על דברים שלא בשליטתי. אני מנסה לחפש את הסיבות לדברים שגרמו לכך שנהייתי עצבני כשלרוב הסיבות רחוקות מן העין וכשאני מנסה להבין אותן זה מביא אותי לפחות כעס. מקווה שיעזור לך

שואל השאלה:
לא, זה יקר מדי וספק אפקטיבי וגם אני לא מעוניין בטיפול מקצועי בלי קשר

הלכת לטיפול?