איך אפשר לנקות את המגן האחורי וגם של המסך של האייפון?

התלכלך לי בסבון וזה עדיין קצת דביק וזה מציק רצח ניסיתי לשים באורז וזה לא ניקה לי עד הסוף תעזרו לי