אני רוקדת ויש לי מופע בקרוב, אני מפחדת שיקרה לי משהו על הבמה שאני אתבלבל או אטעה או חס וחלילה אפול, מה עושים במצב כזה??

אני רקדנית והופעתי מלא פעמים, יש לי גם תחרות בקרוב ולמרות שזה מלחיץ אני מכירה את ההרגשה, אם אתבלבל אם אפול אם אשכח אם יהיה לי בלאק אאוט. דבר ראשון תזכרי שהדבר שהכי יכשיל אותך זה אם תהיי לחוצה. בכל דבר בחיים, לחץ רק יכשיל אותך ויגרום לך לטעות יותר. תנסי לחשוב בטוב, ולעשות פסיכולוגיה רגשית אישית עם עצמך, לחזק את עצמך, להגיד לעצמך שאת טובה, בהתחלה אולי זה יישמע או ייראה לך מגוחך, אבל לי אישית זה באמת עזר והעלה לי את הביטחון, תחשבי שלפני שאת עולה לבמה את מפציצה ואת הכי טובה שם והכל בסדר, תעברי על הריקוד הרבה בבית ותתאמני הרבה כדי שתהיי יותר בטוחה על הריקוד, ככה את יודעת שאין מצב שתטעי. וגם אם טעית, לא נורא לא סוף העולם, לא ביג דיל, את ממשיכה הלאה בריקוד כאילו כלום לא קרה, כי אם תטעי ולא תמשיכי זה סתם יהרוס לעצמך וגם אם את מפסיקה לרקוד מהלחץ, פשוט תמשיכי רגיל, הכי חשוב שלא תעמדי במקום ולא תעשי כלום (רואים שראיתי יותר מדי דאנס מאמס) קיצור הכל טוב את תעברי את זה בשלום ואת תותחית

שואל השאלה:
^ אמאלה תודה את מלכה ממש עזרת לי הייתי צריכה את זה.
יש מצב אני שואלת אותך משנו בפרטי? זה ממש מגילה אז רק אם יש לך כוח לענות

כן בטח תשאלי