אנשים, אני חייבת עזרה תעזרו לי. מי שעונה נכון ראשון מקבל פרח.

לפני שנה ירדתי המון במשקל.
ועכשיו עברתי תהליך ועליתי 5 קילו(במעקב רופאה וכל השיט הזה) והייתי מתאמנת אוכלת המון אבל בריא ובגדול החלמתי.
עכשיו קצת לפני המפגש שלי עם הרופאה(בקשר למחזור שלי) אמא שלי אמרה לי שאני"קורעת" את עצמי באימונים והפסקתי להתאמן, ואז כשרציתי לחזור לאימונים התחיל עוצבה בבית ספר..
מפה לשם המשכתי לאכול המון כמו שבן אדם שמתאמן אוכל ועליתי עוד חמש קילו,
עכשיו, אבל ממש עכשיו פ, אמא שלי זרקה לי כזה יום שלישי יש דוקטור(אותה אחת למחזור) מתי את יכולה לעשות בדיקת דם, עכשיו הקטע הוא שאני חמש קילו יותר מהפעם האחרונה שהיא ראתה אותי ואני מפחדת שהיא תחשוב שיש לי אכילה רגשית..(ואין לי באמת שלא, אני לשוט מצאתי שלווה עם אוכל וטוב לי ככה, אבל אי כנראה במאזן קלורי חיובי)

עכשיו לשאלה העיקרית והחשובה שלי:

זה בריא לרדת שלוש קילו בשבוע וחצי?(בדרך של אכילה בריאה, הליכות קצת יותר ואימונים קצרים של עשר דר רבע שעה?)
ואני שואלת כי אני אמורה לקבל מחזור ואני לא רוצה שהגוף שלי יחזור עוד פעם לסטרס..
תודה לעונים, ובבקשה רק לכאלה שיש להם ניסיון