מה יקרה אם אני מנסה לפתח שרירים אבל אני לא אוכל מספיק חלבון?

השריר יבנה יותר חלש ויותר זמן

אתה לא תממש את כל הגירוי שאתה יוצר בזמן האימון כי לא יהיה איך לבנות את השריר מחדש

שרירים צריכים חלבון בשביל לגדול ולהתפתח אז מה שיקרה זה פשוט שלא תראה כל כך תוצאות

זה ייקח לך יותר זמן