6 תשובות
למה אתה צריך לרדת? אתה יפה כמו שאתה.
לא יורדים במשקל ב4 ימים זה פיזית לא אפשרי
תלוי כמה את רוצה להוריד אבל כל עוד את בגירעון קלורי אז את תרדי במשקל
תלוי כמה את רוצה להוריד אבל כל עוד את בגירעון קלורי אז את תרדי במשקל
אנונימית
לאכול רק ירקות ופירות
סלטים גדולים
לשתות הרבה הרבה מים
סלטים גדולים
לשתות הרבה הרבה מים
לא יעבוד
אל תנסי אפילו לרדת במשקל ב4 ימים
ב4 ימים לא יעבוד ממש. זה קצת מידי זמן
תנסי לשנות את התזונה שתהיה בריאה יותר, עם ירקות ולחם מלא..
ולעשות ספורט לפחות פעם בשבוע
הכי חשוב לא לעשות משהו קיצוני כמו להרעיב את עצמך.
בהצלחהה
תנסי לשנות את התזונה שתהיה בריאה יותר, עם ירקות ולחם מלא..
ולעשות ספורט לפחות פעם בשבוע
הכי חשוב לא לעשות משהו קיצוני כמו להרעיב את עצמך.
בהצלחהה