שאלתי ולא ענו לי, שאלה שקשורה לקלוריות.

אכלתי היום רבע פיתה ובה חצי כפית חומוס ופלאפל אחד, כפית סלט, שלוש ביסים משניצל, קפה
אם אוכל עכשיו לחם עם פסטרמה ושייק חלבון זה ישלים לי ל1000 קלוריות+?