8 תשובות
אתה רוצה שרירים או לרדת במשקל
אם אתה רעב בטח
חשוב חלבון
חשוב חלבון
זה תלוי
מסה או חיטוב?
מסה או חיטוב?
שואל השאלה:
לרדת במשקל להחתטב
לרדת במשקל להחתטב
שואל השאלה:
או לוותר על פסטה ולאכול את זה עם לחם מלא?
או לוותר על פסטה ולאכול את זה עם לחם מלא?
בלי הנקניקיות
שואל השאלה:
אז לאכול רק פסטה
אז לאכול רק פסטה
חלבון זה למסה עדיף חזה עוף או ביצים קשות המקום עם קוטג ולחם מלא
באותו הנושא: