5 תשובות
למה שתצומי?
לא זה לא בסדר. לא צמים כדי לרדת במשקל.
לא זה לא בסדר. לא צמים כדי לרדת במשקל.
אימלה לא ממש לא
לא
לא. רק תעלי יותר
מובטח לך ב100% שזה לא יעבוד.
תראי איך הפחד מהרעב שיבוא כבר גורם לך לשבש את התזונה.
צום לא מרזה, במיוחד אחרי כזו הקדמה. זו לא רק את, הגוף שלך בעצמו יכנס למצב שימור, לא לאבד משקל.
וגם אם תצליחי להוריד משהו, ואפילו הרבה, זה יחזור אח"כ לפני שתספיקי למצמץ...
בקיצור, השיטה היא תזונה בריאה ומאוזנת ופעילות גופנית מסודרת!
אין קיצורי דרך.
תראי איך הפחד מהרעב שיבוא כבר גורם לך לשבש את התזונה.
צום לא מרזה, במיוחד אחרי כזו הקדמה. זו לא רק את, הגוף שלך בעצמו יכנס למצב שימור, לא לאבד משקל.
וגם אם תצליחי להוריד משהו, ואפילו הרבה, זה יחזור אח"כ לפני שתספיקי למצמץ...
בקיצור, השיטה היא תזונה בריאה ומאוזנת ופעילות גופנית מסודרת!
אין קיצורי דרך.